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豊富なダンスクラスをご用意。初心者から本格派まで、楽しく身体を動かしながら効果的にシェイプアップ。

動きやステップなど、ダンスそのものを習得することを目的としたクラス、音楽やリズムを楽しみながら楽しく身体を動かし、ストレス発散、シェイプアップを目的としたクラスなど、バラエティに富んだダンスの中から興味のあるクラスを選択し、楽しむことができます。

特長

  • しなやかさ
  • ストレス発散
  • シェイプアップ
  • 運動不足解消

こんな方におすすめ

  • ダンスに興味がある方
  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 楽しくシェイプアップしたい方
  • たくさん動いて汗をかきたい方

ダンス系一覧

コース名 説明
ZUMBA 世界中のさまざまな音楽を楽しみながら動く、パーティ感覚で楽しめるダンスフィットネスプログラムです。
リトモス アルゼンチン生まれのダンスフィットネスプログラム。ヒップホップ、ラテン、サルサ、ジャズなど、様々なジャンルの音楽を使用します。
BAILA BAILA ラテンの音楽にあわせて、楽しく踊って、脂肪燃焼、キレイな体を目指すプログラムです。
メガダンス 世界中の音楽を使用して、楽しく踊ってシェイプアップできる、ラディカルフィットネスプログラムです。
ボディジャム ハウス、ヒップホップ、ドラム音、すべてのエレクトロニクスダンスミュージックを感じながら踊る、レスミルズプログラムです。
シバム パーティソングに合わせたシンプルなリズムのダンスを楽しみながら踊る、レスミルズプログラムです。
グループグルーヴ ヒット曲を中心に様々な音楽を使用し、楽しく踊ってシェイプアップできるMOSSAプログラムです。
マサラバングラワークアウト 北インドの民族舞踊「バングラ」の動きに、ボリウッド調の華やかさをミックスさせたダンスフィットネスプログラムです。
フラダンス ゆったりと心地良いハワイアンミュージックにのせて、しなやかに踊ります。足腰を使うので、シェイプアップ効果も期待できます。
ベリーダンス オリエンタルな音楽を使って、腰周りの筋肉をゆっくり動かします。女性らしいしぐさやウエストのくびれを手に入れることが期待できます。
バレエ バレエの基本動作を使って、美しい身体を目指します。
ジャズダンス リズムに合わせて、美しく、しなやかに踊ります。
HIPHOP リズムに合わせて、かっこよく踊ります。

【ヘプタゴンナット極限】 全長50mm/20個入り GOLDヘプタゴン極限ナ 通販 M12×P1.5 ■プレオプラス/スバル■ 【4個は予備】

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【ヘプタゴンナット極限】全長50mm/20個入り【4個は予備】■プレオプラス/スバル■M12×P1.5■GOLDヘプタゴン極限ナ

【ヘプタゴンナット極限】全長50mm/20個入り【4個は予備】■プレオプラス/スバル■M12×P1.5■GOLDヘプタゴン極限ナット【専用アダプター入ナットセット】【HPF1A5】:カルースオートパーツ
【SB049】【SB085】,
●盗難防止効果の7角形ナットと専用アダプター!!●耐久性抜群!!●超鋼材(SCM435)鍛造を使用し、最強の硬度!!
●盗難防止効果の7角形ナットと専用アダプター!!
●耐久性抜群!!
●超鋼材(SCM435)鍛造を使用し、最強の硬度!!
  

商品は7角形ヘプタゴンナット、ツバ径φ20mm小径袋ナット(専用アダプター外径φ24mm)となります。全長42mmと50mmの2タイプ、材料クロモリ(SCM435鍛造)材を使用した軽量(1個の重量L42、43g/L50、50g)ナットです。
商   品   内   容
注意事項
■60度テーパー座でないメーカー純正ホイールにはご使用いただけません。

仕   様 ■専用アダプター:19/21HEX(外径24mm)
■ナット仕様:全長50mm、外径20mm
納 期 に
つ い て

商品は在庫がある場合3~5営業日で発送致します。欠品の場合は納期をご連絡いたします。
また、日曜・祭日は発送できませんのでご了承下さい。
★お急ぎの方は問合わせにてご確認下さい。

特記事項


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※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で


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