TMWORKS 新型IgniteVSD alpha CI ハーネスセット ラピュタ HP21S


第1回 メンタルのタイプを知る ~メンタルが示すあなたの生き様とは~|久瑠あさ美のメンタルトレーニング講座|システム構築やトータルソリューションをお探しなら、日立ソリューションズをご利用ください。

レイカーズカラーシャキール シグネイチ shaqnosis オニール 通販 【】 シャックノーシスブラック/パープル リーボック

Alod2cXyLS

【】リーボック shaqnosis シャックノーシスブラック/パープル レイカーズカラーシャキール・オニール シグネイチ

【】リーボック shaqnosis シャックノーシスブラック/パープル レイカーズカラーシャキール・オニール シグネイチャーモデル:マルトスポーツ
1995年発売のシャキール・オニール シグネイチャーモデル シャックノーシス復刻モデルです。NBAのチャンピオンリングをいくつも持つ最強センターで、レイカーズ時代コービーと共に大暴れした当時を思い出すレイカーズカラーです。

海外直輸入商品の為、BOXにダメージがあります。予めご了承くださいませ。
Selle italia SP1 Boost TI316 Superflow,【新春クーポン10%OFF対象商品:1月20日まで】アシックス asics テニスシューズ レディス COURT FF 2 10,【3000円offクーポン(要獲得) 1/28 9:59まで】 【送料無料】 フライロック 345 GTX CD UN(ゴアテッ,ゲン GENFACTORY フリースタイルスキーブーツ メンズ ジェネシス 90 イントゥイション GENESIS 90 INT,ミズノ ミズノユーティリティトレーナー 野球シューズ 11GT192062,PICTURE ピクチャー TAKASHIMA JKT 20192020 MEN 中綿 保温 ジャケット 男性用 20192,APOLLO ゲージ ag-111 コブラ Nrx ★ナイトロックス対応,CMP Woman Pant,【3000円offクーポン(要獲得) 1/28 9:59まで】 【送料無料】 ウィメンズ リバーシブルスカート(四角友里コラボ),オーシャン サングラスィズ ocean sunglasses エクストリームスポーツ プロテクター アイウェア ocean su,【全品10%OFFクーポン対象】ブリヂストン BRIDGESTONE TOUR B ゴルフウェア ユニセックス 長袖Vネックブル,〇Canterbury LS RUGGER POLO ラグビー ウェア RA4058618,トーエイライト ライン引き 石灰 ラック ライン引きフィールド50 TOEI LIGHT G-2065,ST14 クロモリ14P卍set(),スミス(SMITH LTD) トラウティンスピン ラグレスボロン TLB-45DT/3 01379800,ソフトモールドコーナーポイント G1016 6色1組 カラーコーン セー,GG キャリーマスター ピンク 3283a068 700アシックス グラウンド ゴルフ グランドゴルフ メンズ レディース ク,Prince(プリンス) レディース フーデッドジャケット WL9650 NVY L,エバーグリーン(EVERGREEN) B-TRUE プレミアムプルパーカー XXL ホワイト,カリマー リュックサック アーバン ライト 23 キャンプ トラベル urban light 23 karrimor 50102,【3000円offクーポン(要獲得) 1/28 9:59まで】 【送料無料】 ライトウォーマーSPRシャツ [サイズ:L] [カ,ヨネックス Yonex バドミントン シューズ パワークッション800ミッド SHB800MD【送料無料】,BRIKO(ブリコ) 20001MD FAITO ファイト スキー スノーヘルメット スリーライドモデル,ランニング足袋 ToeBi きねや足袋 ランニングシューズ レッド 220cm,マルッチ marucci 野球 硬式木製バット アンソニー・リゾ MVEJAR44 ULC 【2020SS】,ハーフ パテッドコート【New Balance】ニューバランスコート(JMJF8985)*20,シマノ ロッド ディアルーナ S100M 【6】【※大型商品の為同梱不可】,(取寄)チャンピオン メンズ リバース ウィーブ カットオフ ショーツ Champion Men's Reverse Weave,ミノウラ 971-4 4段式ディスプレイスタンド,(2XU/ツータイムズユー)(トライアスロン用ウェア/女性/レディース)A:1S ActiveSleevless Wetsuit,【新品】CHONMAGE FISHING 64チタン製 クエ 青物 フライングギャフII,送料無料 JWO ジェイダブルオー ハイツイストコットン 長袖セーター,テーラーメイド GLOIRE グローレ F2 フェアウェイウッド GL6600 【7W】,バリバスアバニ キャスティングPE Si-X(12号/MAX LB.160)【300m】,ヘッド HEAD スノーボード 3点セット メンズ ボードビンディングブーツ WISEALPHAAERO,ドレンプラグライト 27w 排水プラグライト 船 LED イルミネーション 船舶 装飾 ライト 水中ライト 12v 24v 兼用,バッハ(BACH)バックパック TEAM DUFFLE Blackブラック (正規輸入品),Cランク (フレックスS) キャロウェイ GBB EPIC STAR  9.5° Speeder EVOLUTION for ,trangoworld トランゴワールド アウトドア レディース用ウェア ズボン trangoworld sarax,【送料無料】キャンプ用品 タフメンズランニングソックスクッションタブ,シーエムピー cmp アウトドア メンズ用ウェア ジャケット cmp man jacket fix hood,▲【送料無料(一部地域除く)フロントライト・防犯登録サービス!】2018年モデル DAHON【ダホン】Boardwalk D7【,(営業日即日発送)プロギア 2020 02アイアン 単品販売 N.S.PRO モーダス3 ツアー105 スチールシャフト メンズ,バンジートーイングロープ,アディダスット シューズ 28.5cm Basketball Harden BTE 2 ソーラーイエロー×コアブラック×ソーラー,デサント(DESCENTE) AIR THERMOTION ライトロングパンツ DMMQJG32 BK ブラック L,加重ベスト ウエイトベスト 荷重50kg 耐摩耗 通気性 快適 調整可能 前後12個ポケット 砂や重りを保持する 体重を減らす,ササキ(SASAKI) 新体操 手具 クラブ 国際体操連盟認定品 日本体操協会検定品 ラバークラブ(ショート) 長さ40.5cm,エレッセ 水泳 ステンドグラスプリントトップス フィットネス 水着 レディース ES18229-NY 返品不可,アディダス adidas x9000l3 メンズ,キーン レディース ハイキング スポーツ KEEN Women's Terradora II WP Ankle Boot Tib,OGK(オージーケー) ZENARD ゼナード ポイントマットブラック サイズXL/XXL ヘルメット,Cランク (フレックスR) キャロウェイ EPIC FORGED STAR 7S Speeder EVOLUTION for ,blackburn ブラックバーン 自転車 メンテナンス 空気入れ blackburn waysidehybridpump,OSTRICH (オーストリッチ)【MTB 輪行袋 超軽量型】カラー:グレー 自転車キャリーバッグ自転車パーツ MTB-K,【マラソン期間中買いまわり10倍!】エキスパート テクニカルチューン H65M・V ダイワ【同梱不可】,【1,000円OFFクーポン配布中★先着100名★48時間限定】●2018 Picture Organic Clothing ピ,●TaylorMade (テーラーメイド) ゴルフ メンズウッド M6 DR 10.5 FUBUKI TM S メンズ U320

第1回のテーマは、生き様診断テストで知る「メンタルタイプ」についてです。このテストを通して、人の内側にある「こう在りたい」という無意識の願望を知ることができます。メンタルトレーニングを行う上では、自分に意識を向けて自身の内側を知ることがとても大切です。そこでまず今回は、それぞれに特性の異なるメンタルのタイプをご紹介します。

自分を生かすメンタルトレーニング

メンタルトレーニングと聞くと、性格を変えたり、自分を変えたりするために行うものと考える人が多いのではないでしょうか。しかし、自分を変えるとは、つまり自分を否定することと同義。本来武器にするべき自分を否定することは、最もしてはいけないことです。

私はトレーニングを始める前に、その目的を「自分を変える」のではなく、「自分を生かす」ことだとお伝えしています。元来、人は自分が実力だと思っている能力の何十倍もの潜在力を備えています。その能力を引き出すためには、自分に意識を向け、内側にあるものを知る必要があります。その上で潜在力をどのように引き出していくかを一緒に考えていきます。メンタルトレーニングは、その人の持つ可能性を生かし、引き上げていくトレーニングなのです。

まず、自分の内側にあるものは何かを知るために、「メンタルタイプ」を知ることから始めましょう。「メンタルタイプ」とは、いわばその人の生き様。心理学の理論をベースにした「生き様診断テスト」によって、自分が『王様タイプ』『ストイックタイプ』『受け身タイプ』『ストレスフリータイプ』『ニュートラルタイプ』など、どのタイプに属するかが分かります。そして、タイプによって「自分はこう在りたい」と思う無意識の願望を知ることができるのです。

私がビジネスマンや学生を対象に行うセミナーでは、メンタルタイプ診断後にタイプ別に分かれて、ある一つの課題について話し合い、最後にグループの代表からそれぞれの結果を発表してもらいます。すると、話し合いや発表の態度から、タイプごとの特徴が非常によく表れます。セミナーでみられる各タイプの行動を例に挙げながら、それぞれの特性について解説していきましょう。

統率力の王様と、美学のストイック

『王様タイプ』は、強い存在感と統率力を持ち、主体的に行動できるリーダータイプ。周りから頼りにされることに喜びを感じて力を発揮します。一例として、ダルビッシュ有選手や本田圭佑選手などが挙げられます。

セミナーで王様タイプの人が集まる際、まず陣地取りが始まります。全員が見渡せる窓際や壁際などに陣取るのは、城を築きたいという王様タイプならではの行動。また、自分が王者として主導権を握るため、真っ先にグループのリーダー決めを行うのもこのタイプの特徴です。

一旦リーダーが決まると、それぞれに決断力があるため、話し合いもテンポよくスピーディーに進みます。ただ、人が話している間に自分の考えをまとめている人が多く、セミナー中は後ろに重心を置いた反り気味の姿勢をしている姿が多く見られます。発表時は、他のタイプのグループに先んじて発表しようとします。主観性が強く、発表中に「僕たちは」という言葉を多用するのも特徴です。

このタイプの人は周囲を引っ張る力を持っていますが、自分の思いを通し過ぎて、自分勝手な「裸の王様」になる可能性があるので、気をつけたいところです。

『ストイックタイプ』は、自らの美学やポリシーを重んじ、己の道を究めようとするタイプ。強い信念や向上心があり、逆境を跳ね返す強さがあります。イチロー選手、浅田真央選手がこのタイプです。

人からどう思われるかを気にすることなく、常に自分自身との闘いに挑むストイックタイプは、セミナーで同じタイプの人が集まっても、自分は自分という空気を漂わせています。指示された場所に集まり、背筋を伸ばして椅子に腰掛けて、与えられた課題を全うするのが、このタイプの特徴です。話し合いの最中も決して社交辞令や無駄口などを挟むことなく、感情を表に出さずに淡々と進めていきます。責任を全うしようとする意志が人一倍強いので、発表者としてグループの人たちから推薦されたら、臆することなく立ち上がり、話し合った内容を一言も漏らさずに話し終えます。このタイプの人は、自ら決めたことをやり抜く素晴らしい能力を発揮する反面、時にストイックになり過ぎて、自分自身を苦境に追い込んでしまう傾向があるので注意しましょう。

ページの先頭へ

今回の内容

他の回へ

あなたのタイプは!? 久瑠あさ美監修「生き様診断テスト」

ビジネスコラム

もっと学ぶ

もっと学ぶ

本記事の内容は公開当時のものです。本コラムに関するご意見等ございましたら、日立ソリューションズまでお問い合わせください。

ページの先頭へ